月子餐简单的来讲就是产妇在坐月子期间吃的餐饭。坐月子是我国传统习惯，而月子餐也是一直都有的。营养丰富的月子餐对产妇和宝宝身体的健康都有很大的好处。不过，在制作月子餐的时候，有很多地方也是要注意的。下面，新寰亚小编就为大家介绍几点。
首先，要保证食物的干净。这里包括食材的新鲜;做饭环境的卫生;以及将抹布、菜板、刀具等清洗干净，分开摆放。只有保证做饭环境干净，食材新鲜，才能保证制作的月子餐卫生。
其次，月子餐要保证营养搭配均衡。其实，很多老人，在照顾自己孩子的时候，天天让产妇吃大鱼大肉，觉得这样有利于身体恢复，其实，摄人热量太多食物不仅不利于身体健康，还会倒是产妇迅速发胖。
再次，营养餐应尽量做到色，香，味俱全，这样吃着有营养，又能享受到用餐的喜悦。
最后，月子餐应咸淡适中，干净卫生，要改变传统坐月子期间只吃小米粥，鸡蛋，红糖，鸡汤的单一膳食观念。而是要有营养的都要给产妇做着吃，这里月子中心就做的很好。
月子餐制作注意事项有哪些?通过以上几点，相信大家也有了一定的了解。当然，月子餐的制作听起来很简单，其实是很有讲究的。如果产妇想吃到营养健康的月子餐，不妨到新寰亚月子会所来坐月子吧!