腰酸腿疼，浑身不舒服，是在月子期间见到比较多的，所以在坐月子期间也是要多加注意，如果落下病根这在以后也是追悔莫及。接下来，月子会所加盟主要说的是其实腰酸腿疼这也不能算是病吧。接下来，月子会所加盟详细和大家分析下吧。
腰酸腿疼可能是较常见的「月子病」了。
有说法称，月子里不能乱动，不能累着，否则以后阴天下雨就要腰腿疼痛。
实际上，腰痛是孕产期一种常见症状，月子会所加盟说到尤其在孕晚期和产褥期比较明显：
腰疼：子宫增大，身体重心会前移，同时孕产期激素的变化，会使骶髂关节、骶尾关节以及耻骨联合活动度增加，所以很多人会有腰部不适。
腿疼：在产程中，胎头在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压会放射至单腿或双腿，出现比较明显的神经痛或痉挛性疼痛。这样的腰腿疼痛会持续到产后，有的还有肌肉麻痹。
上面这段解释看不明白不要紧，你只要知道，这些其实都是孕产期运动系统正常的变化，这种不适并不是疾病。
很多女性总觉得过了产褥期还是会有腰酸腿疼的现象，这跟有没有遵守「月子禁忌」没有关系。新妈妈要照料孩子，比孕期的劳动量大很多，再加上不注意姿势，很容易损伤腰部，就跟经常干重活的人容易腰不好一样。
这种情况，只要在孕期还有产后注意姿势、保护腰部，就能得到很好的缓解。月子会所加盟举例说到：
蹲下捡东西，而不是弯腰去捡；
久坐时拿个枕头垫在腰部；
准备一个高一点的尿布台，避免总是弯腰换尿布。
以上就是月子会所加盟为大家分析的关于月子期间的腰酸腿疼。月子会所加盟找新寰亚（上海）健康管理有限公司,新寰亚源自新加坡，先后建立了新寰亚月子中心,新寰亚产后康复中心，新寰亚培训学院，努力成为母婴护理行业新标准的创建者。