行业新闻
Maternal and Child Industry Chain

月子期间吃水果要注意什么呢?-月子会所连锁品牌加盟

日期:2021/6/5 10:55:04 人气:37

  

  月子期间要注意的事情有很多,其中就包括吃水果。由于人们生活条件普遍的提高,在饮食方面有了很大的改善,而且更加注重健康。所以,有很多女性都会选择新寰亚来坐月子。因为在这里有专业的营养师,会为每一个宝妈搭配合理饮食。那么,月子期间吃水果要注意什么呢?


  首先,杜绝吃凉性的水果。有谁知道水果分为凉性水果和热性水果呢?相信还是有人知道的。在月子期间,产妇是最好不要吃凉性水果的,例如:“西瓜、柚子、猕猴桃...”,原因是在生产后,脾胃太弱了,吃了很伤脾胃。而是要吃温性水果,例如:“苹果、芒果、桃...”。

  其次,要注意吃水果的时间。新寰亚专家说:“其实无论是不是生产后,都要注意在合适的时间吃水果。”而作为刚生宝宝的宝妈来说,吃水果的最佳时间在饭后的一个小时左右。这样,不但可以帮助消化,减少饱腹感,而且水果营养也十分丰富,有助于身体恢复。

  最后,一定不要吃刚从冰箱拿出来的水果。女性是最怕凉的,尤其是寒冷或者凉性食物对于女性的伤害非常大。尤其是刚生完宝宝,身体本来就虚弱,更不能吃凉东西。所以,刚从冰箱里拿出来的水果,不要吃,要在室温下放置一段时间再食用。

  当然,除了以上几点之外,还要注意吃水果的清洁问题。看似外表“光鲜亮丽”的水果,其实充满了很多农药、细菌等。所以,在使用前,一定要彻底清洗,注意卫生。不过,做月子就不用担心啦!水果都是通过专业清洗的哦!

  如果您要做月子,或者加盟月子会所,可以选择新寰亚。

下一个:新寰亚月子中心具备哪些优点?